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Yoga & Sophro-analyse
Apprenez à écouter votre corps,
à cultiver votre bien-être et à vous sentir plus libre au quotidien.
Rejoignez-moi pour des cours de yoga en présentiel et en live sur Zoom, pour commencer à pratiquer, renouer avec votre corps à travers le mouvement et la respiration, et apprendre à réguler votre système nerveux pour cultiver plus de sérénité dans votre vie.
Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent s'engager dans une pratique régulière et progresser sur le long terme, en conscience. Ici, pas de recherche de performance ni de recette miracle : mon enseignement est nourri par plus de treize ans de pratique personnelle et par l’intégration de techniques issues du yoga et de la sophro-analyse.
Mona Laruelle - Professeure de Yoga & Sophro-analyste
13 ans de pratique personnelle dont 6 ans d'enseignements et d'accompagnements individuel sur Paris avec + de 100 élèves accompagnés chaque semaine.
Je vous transmets les connaissances et les outils que j’ai développé au fil de mon parcours, de ma pratique et de mes formations, pour vous aider à construire une relation plus consciente à votre corps et à vous-même.
De vrais témoignages, des bienfaits concrets, une évolution durable.
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