Acerca de

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La sophrologie vous accompagne dans la gestion du stress et de vos émotions.

Cet accompagnement vous permets de retrouver le calme et la sérénité, de mieux gérer et appréhender votre stress, de retrouver l’harmonie et l’équilibre dans la gestion de vos émotions, de renouer avec vous dans un espace de calme, sécure et bienveillant.

 

Les séances se déroulent en présentiel au cabinet ou par visio. Après m’avoir fait part de votre demande, nous commençons à œuvrer ensemble pour votre bien-être.

 

Les séances vous apprennent à :

 

- vous relaxez et vous détendre.

- libérer un espace de calme en soi.

- apaiser une surcharge mentale.

- gérer vos émotions.

- prendre conscience de vos ressources intérieures.

- développer la confiance en soi.

- renouer avec son énergie de vie, son désir.

Pour toutes autres questions où informations, n'hésitez pas à me contacter afin que nous puissions échanger.